日経ヘルス（２０１５年１月号）の「美女式セミナー」で、改めて女性にとっての『エクオール』の重要性を解説していました。
解説していたのは大塚製薬のニュートラシューティカルズ事業部リーダーの黒木久美子さんです。

エクオールとは、大豆イソフラボンが腸内細菌によって変換されて出来る物質で・・・女性ホルモン（エストロゲン）ととてもよく似た構造を持っている物質です。

女性にとって『大豆イソフラボン』を摂取することはとても大切なことです。
でも、そもそもこの大豆イソフラボン（つまり納豆や味噌に含まれる）を摂取してもこれをエクオールに変換できる腸内細菌を持っていない人は、その効果を全く得られないのだそうです。

日本人で腸内でエクオールに変換できる人・・・つまりエクオールを自分自身で作れる人は５０％（二人に一人）と言われています。
なので、ある特定の腸内細菌を持っていない残りの５０％の人は、いくら大豆を摂ってもエストロゲンの効果（美容やアンチエイジング、更年期障害や骨粗鬆症の予防）の恩恵は受けにくいのだそうです。

そこで、誰もが手軽にエクオールの作用を得られるように大塚製薬が世界で初めて開発したのが、エクオール含有大豆胚芽乳酸菌発酵加工食品が『エクエル』というサプリメントです。

大塚製薬では閉経後１０年以内の日本人女性（エクオール非生産者）を対象にした臨床試験で、エクオールの摂取でホットフラッシュや肩こりの頻度の低下、骨代謝や目じりのシワの改善などの効果が確認されたとのことです。

楽天のレビューではもちろん個人差はあるのでしょうが、効果は２～３ヶ月ほどで実感する方が多いようです。

大塚製薬の黒木さんは、とにかく手軽に・・・できれば継続して半年以上の服用をお勧めしています。意外にも男性にもいいようですね・・・(^_^)