美肌菌を増やす育菌コスメ特集（２０１６年日経ヘルス３月号）』で、『肌断食』と育菌コスメ『ラ　ロッシュ　ポゼ　リピカパームＡＰ』が紹介されています。

東京女子医科大学皮膚科講師・出来尾格医師は、頻繁に肌トラブルを繰り返す人には、『３日間肌断食プログラム』を推奨しています。
方法は簡単で、

・３日間は、メイクもスキンケアもしない
・水洗顔だけを行う
・日中の紫外線予防にサンスクリーンだけを塗る

以上です。
たったこれだけで、『医療機関でおこなうケミカルピーリングとほぼ同じ効果がある』そうです。

さらに出来尾医師は、日々のスキンケアは『朝は水のみの洗顔で、夜のみ洗顔料を使うのがベスト！』とのことです。

朝の水洗顔後は化粧水で水分を補給し、夜の洗顔後はクリームや乳液で潤いを閉じ込めれば美肌菌が増殖しやすい環境が出来ます。

朝の化粧水も夜の乳液も共に『防腐剤やアルコールが不使用』が絶対条件です。

肌フローラも腸内フローラと同様に『菌』なので、アルコールや防腐剤や尿素入りのコスメでは『滅菌』してしまうことになります。
特に朝の化粧水以上に夜のクリームにはこだわるべきです。
夜は最も“育菌”に適しているからです。

『美肌菌を増やす育菌コスメ特集（２０１６年日経ヘルス３月号）』で紹介されている育菌コスメが『ラ　ロッシュ　ポゼ　リピカパームＡＰ』です。
顔にも肌にも使用できる敏感肌用クリームで善玉菌のバランスを整えるビトレオシラフィリフォルミス菌溶解物とう成分を配合し、赤ちゃんからご年配の方（レビューでは９０代の方まで）お使用になられているようです。

楽天では、東海・北陸エリアでの『ショップ・オブ・ジ・エリア』も４年連続で受賞しています。

数年に渡って売れ続けるのは“間違い”証拠ですね・・・(^^♪